头皮银屑病用什么洗发水洗头

头皮银屑病用什么洗发水洗头

头皮银屑病患者在选择洗发水时，较重要的是温和、无刺激，并具有舒缓和控制头皮炎症的作用。由于每个人的头皮状况和敏感度不同，选择洗发水需要个体化尝试。总的应避免使用含刺激性化学成分，如有效果去污剂、酒精、香精或色素的洗发水。以下是一些通常为银屑病患者建议的选择，以及它们的主要作用：

洗发水类型	主要成分	作用
药用洗发水	焦油、水杨酸、酮康唑	减少鳞屑、抑制真菌、缓解炎症
温和型洗发水	甘油、芦荟、燕麦	保湿、舒缓、减少刺激

了解头皮银屑病

银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性、反复性的皮肤疾病，头皮银屑病是其中一种常见的类型。它会导致头皮出现红色、发痒、覆盖银白色鳞屑的斑块。 银屑病并不是传染病，而是由遗传、免疫系统和环境因素共同作用引起的。许多患者常常苦恼于头皮的瘙痒和大量脱屑，严重影响生活质量。头皮银屑病用什么洗发水洗头这个问题，是他们较为关心的问题之一。

i洗发水的选择原则

选择洗发水时，要遵循以下几个原则。避免使用含有刺激性成分的洗发水，如硫酸盐类表面活性剂（SLS/SLES）、香精、色素和酒精。这些成分容易刺激头皮，加重炎症反应。选择具有舒缓、保湿和抗炎作用的洗发水。这类洗发水能够减缓头皮的瘙痒和干燥，促进鳞屑的脱落。

ii建议的洗发水成分

针对头皮银屑病，以下成分的洗发水可能有所帮助。

焦油：焦油具有抗炎、止痒和抑制表皮细胞增生的作用。含有焦油的洗发水能够有效减少鳞屑和瘙痒。 焦油的气味可能较为刺鼻，并且可能导致光敏性，需要在医生指导下使用。

水杨酸：水杨酸是一种角质溶解剂，能够帮助去除头皮上的鳞屑，使其他药物更容易渗透。但水杨酸也可能引起刺激，不宜长期使用。

酮康唑：酮康唑是一种抗真菌药物，可以抑制马拉色菌的生长，减缓头皮炎症。 适用于合并真菌感染的银屑病患者。

温和保湿成分：甘油、芦荟、燕麦等成分具有保湿和舒缓作用，可以减缓头皮干燥和刺激。

头皮银屑病用什么洗发水洗头，需要根据个体情况选择，上述成分可作为参考。

i如何正确洗头

除了选择合适的洗发水外，正确的洗头方法也很重要。

水温：使用温水洗头，避免过热或过冷的水，以免刺激头皮。

按摩：用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，帮助鳞屑脱落。避免用力搔抓头皮，以免损伤皮肤，加重炎症。

清洗：尽量冲洗头发，一些没有洗发水残留。

频率：洗头频率应根据个人情况而定，一般每周2-3次即可。过度洗头会破坏头皮的科学屏障，加重干燥和瘙痒。

需要注意的是， 洗发后可以使用护发素，但要避免接触头皮，以免刺激。

其他辅助护理方法

除了洗发水，还可以采取以下辅助护理方法来缓解头皮银屑病：

润肤剂：在洗头后或平时，可以使用温和的润肤剂涂抹头皮，保持头皮湿润。润肤剂可以减缓干燥和瘙痒，促进皮肤恢复。

药物治疗：在医生指导下，可以使用外用药物，如糖皮质激素、维生素D3衍生物等。这些药物能够有效控制炎症，减少鳞屑。

饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善皮肤状况。

避免刺激：避免使用刺激性染发剂、烫发剂等化学产品。

精神放松：保持心情舒畅，避免精神紧张，有助于减缓病情。

对于头皮银屑病用什么洗发水洗头，健康小贴士，选择合适的洗发水是头皮银屑病护理的重要环节。患者应根据自身情况，选择温和、无刺激、具有舒缓和抗炎作用的洗发水。注意正确的洗头方法和辅助护理，以达到很好的的治疗的效果。

关于头皮银屑病，以下几个常见问题，希望能帮助到您：

• 洗发水需要一直用同一种吗？ 不需要。可以根据头皮情况更换洗发水，避免长期使用同一种洗发水产生其他问题或依赖性。
• 头皮银屑病会传染吗？ 不会。银屑病不是传染病，不会通过接触传染。
• 洗完头后头皮还是很痒怎么办？ 可以尝试使用含有薄荷醇或樟脑等成分的洗发水，或者在医生的指导下使用外用止痒药物。

生活建议：

就业方面：如果你从事需要长时间暴露在阳光下的工作，建议做好头皮的防晒措施，例如戴帽子或使用含有防晒成分的护发产品。

情感方面：正视自己的疾病，不要让银屑病影响你的自信。告诉你的伴侣关于你的情况，让他们了解并支持你，共同面对。积极乐观的心态对于疾病的控制和恢复非常重要。