做完311光疗后又红又疼

做完311光疗后又红又疼

哎呦喂，这311光疗做完，咋就红得跟煮熟的螃蟹似的，还火辣辣地疼呢？尤其是这大热天的，穿个短袖都觉得皮肤要烧起来一样，真是遭罪！这可是不少银屑病患者的心声啊。311窄谱UVB光疗，也就是咱们常说的311光疗或者311窄谱，它通过特定波长的紫外线，来“收拾”银屑病这个“小妖精”。但是，做完之后出现红肿、疼痛，甚至瘙痒，这可咋整？别急，咱今天就来好好聊聊这事儿。 很多病友，特别是刚开始治疗的，心里难免七上八下。 今天咱们就来细致地聊一聊，从311光疗的原理、适应症，到术后的护理和注意事项，再到银屑病的科普、治疗以及日常生活的方方面面，争取让大家对这个“红肿疼痛”有个更清晰的认识，心里也更踏实些。 咱们还会结合一些临床上的实际情况，以及病友们经常遇到的问题，希望能给大家带来一些实用的帮助。

311光疗是个啥？

说白了，311光疗就像是给皮肤“照个太阳浴”。它用的是311纳米的窄谱紫外线，这个波长的光线，可以恢复皮肤里的酪氨酸酶，促进黑色素的生成，帮助缓解银屑病的症状，尤其是对于那些躯干和四肢的红斑、鳞屑，效果不错。 311光疗，它的应用范围比较广，经常用于治疗银屑病，白癜风，湿疹，皮炎等皮肤疾病。 换句话说，它通过光线的作用，来调节皮肤的免疫反应，达到治疗的效果。 它不只是一照了之，还需要结合医生的建议进行，频率，时长，和照射强度都是很重要的。

适应症和治疗次数

311光疗的治疗次数，得根据每个人的具体情况来定，这就像量体裁衣一样，得看你的银屑病严重程度。一般每周照2-3次是比较常见的，疗程大概是4-8周，具体的时间还得听医生的。 简单病情轻的，可能疗程就短一些，病情重的，时间可能就得长一些。 往深了说，医生会根据你的皮损面积、严重程度、对治疗的反应等等，来调整治疗方案。

红肿疼痛的原因

做完311光疗后出现红肿和疼痛，这其实是皮肤对光线的反应。 311光疗问题本身上是一种物理疗法，它会对皮肤产生一定的刺激。 换句话说，皮肤就像是一个比较敏感的小宝宝，受到刺激后难免会出现一些“小脾气”。 这时候，皮肤的水分容易流失，皮肤屏障功能也会受到影响。 出现红肿、疼痛，甚至干燥、瘙痒，都是比较常见的。

术后护理的注意事项

做完311光疗后，护理是关键。 别马上洗澡，特别是用热水！用温水就好，也别用劲搓，轻柔地清洁一下就好。 要做好保湿，涂抹一些润肤霜，给皮肤补充水分。 往深了说，保湿就像给皮肤穿上一层保护衣，可以减少水分流失，减缓不适。 就是防晒。虽然311光疗用的紫外线比太阳里的少，但还是要注意避免长时间暴露在太阳下，特别是治疗期间和治疗后一段时间。

银屑病，你了解多少？

银屑病，俗称“牛皮癣”，它不是传染病，是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，跟遗传、免疫、环境等因素都有关系。 它的主要症状，就是皮肤上出现红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，还可能伴有瘙痒。 银屑病的发病率在0.47%左后，北方地区比南方地区多见，而且容易反复发作，但不会传染。换句话说，它是一种自身免疫性疾病，身体里的免疫系统“误伤”了皮肤细胞。

银屑病的类型

银屑病有多种类型，较常见的是寻常型银屑病，占了较高。 寻常型银屑病主要表现就是红斑、鳞屑，以及不同程度的瘙痒。 还有关节病型银屑病、脓疱型银屑病和红皮病型银屑病，这些类型的症状和严重程度各有不同。 往深了说，不同类型的银屑病，治疗方法也会有所不同。

银屑病的诱因

银屑病的病因比较复杂， 目前尚不明确。 但已知跟遗传、免疫、环境等因素有关。 有家族史的人，患银屑病的风险会增加；精神紧张、外伤、感染等，都有可能诱发或加重银屑病。 往深了说，银屑病就像一个“多米诺骨牌”，各种因素都可能引发它。

银屑病的检查

如果怀疑自己得了银屑病，医生会进行详细的检查。 检查包括病史询问、体格检查，以及皮肤活检。 皮肤活检，就是取一小块皮肤组织，在显微镜下观察，以确定诊断。 往深了说，检查是为了明确诊断，制定合适的治疗方案。

银屑病的治疗

银屑病的治疗，没有“一招制胜”的办法， 既要对症治疗，也要综合考虑。 治疗方法包括外用药、口服药、光疗、生物制剂等等。 外用药，比如激素、维A酸类等，可以缓解皮肤症状。 口服药，比如免疫抑制剂，可以控制病情。 光疗，就是咱们前面说的311光疗。 生物制剂，是一种靶向治疗，对一些严重的银屑病有很好的治疗的效果。 换句话说，治疗方案是根据每个人的病情、严重程度，以及对治疗的反应来个性化制定的。

做完311光疗后，日常怎么护理啊？

1. 做好保湿：选择温和的润肤霜，每天多次涂抹，保持皮肤湿润。

2. 饮食调整：均衡饮食，适当吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

3. 生活习惯：规律作息，保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累。

4. 避免刺激：避免搔抓，避免使用刺激性洗护用品。

5. 防晒要做好。

情绪与银屑病

精神因素对银屑病的影响很大。 情绪不稳定、精神压力大，都可能诱发或加重银屑病。 保持乐观心态，学会放松，对银屑病的治疗和恢复都很有帮助。 往深了说，心理健康和生理健康是互相影响的， 心情好了，免疫系统也会更给力。

银屑病能治好吗？

银屑病目前还不能治疗，但可以通过治疗来控制病情，减缓症状，提高生活质量。 积极配合医生治疗，定期复诊，保持良好的生活习惯，就有可能达到长期缓解，甚至接近临床治疗的状态。 往深了说，银屑病是一种可以控制的疾病，不要失去信心。

避免刺激性外用药

很多银屑病患者病急乱投医，可能会使用一些刺激性强的外用药，比如含激素的药膏。 这种药膏可能暂时缓解症状，但长期使用可能导致皮肤变薄、依赖性，甚至加重病情。 一定要在医生的指导下用药，切勿随意使用。

医保和治疗费用

关于治疗费用， 医保报销以当地医保局为准， 具体要看银屑病是否在医保报销范围内，以及报销的比例是多少。 治疗费用因人而异， 检查费、药物费、光疗费用等等，加起来可能几千到千元以上不等。 往深了说， 治疗之前，可以咨询一下医生和相关机构，了解清楚费用问题。

对症下药，综合治疗

银屑病的治疗， 关键在于对症下药，以及综合治疗。 外用药、口服药、光疗，甚至生物制剂，都可以作为治疗手段。 医生会根据你的具体情况，制定一个“个性化”的治疗方案。 换句话说， 要根据病情选择合适的治疗方法， 才能达到更好的效果。

积极面对，重拾信心

银屑病确实会给生活带来一些困扰， 比如瘙痒、皮损，甚至影响社交。 但我们要积极面对， 积极治疗， 积极生活。 不要被疾病打倒， 相信自己可以战胜它。 往深了说， 保持积极的心态， 对治疗和恢复都至关重要。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来…

做完311光疗后又红又疼，虽然让人难受，但只要掌握正确的方法，做好护理，就能减缓不适。 记住， 这是一种慢性、反复发作的皮肤病，需要耐心和持久的治疗。 重要的事说三遍，做完311光疗后又红又疼，做好护理： 做好护理；做好护理；再者，做好护理！

关于做完311光疗后又红又疼，这些问题你需要知道

1. 为什么做完311光疗后会红肿疼痛？
   • 这是皮肤对紫外线的正常反应，皮肤比较敏感。
2. 311光疗后多久能缓解红肿疼痛？
   • 一般几天到一周可以逐渐缓解。
3. 如何缓解311光疗后的不适？
   • 做好保湿、避免刺激、防晒。

面对银屑病，除了积极配合治疗，生活中还有很多可以帮助你缓解病情，提高生活质量的地方。 比如：

• 在就业方面，可以和用人单位沟通，争取更友好的工作环境，避开可能加重病情的因素。
• 在皮肤护理方面，坚持使用温和的洗护用品，并注意防晒。

积极面对，相信你一定能战胜银屑病！